Ohiko galderak

Pertsona askorentzat, psikologoarengana joateak pertsona ahula izatea esan nahi du, baina, egia esan, psikoterapia batera joateak emozionalki indartsuagoa bihur zaitzake eta bizitzan gerta daitezkeen egoera zailetara hobeto egokitzeko tresnak eman diezazkizuke.

Beraz, terapiara joatea adimen eta ausardia ekintza bat da, pertsona ez baita konformatzen gaizki egotearekin, bere helburua hobeto egotea baita.

Zure sufrimendua gutxitzen du.

Buruari hainbeste buelta ez ematen laguntzen dizu.

Hainbat tresna ematen dizkizu gatazkak kudeatzeko.

Ondoeza eragiten dizuten emozioak erregulatzen eta identifikatzen laguntzen dizu.

Bizitzaren aurrean ahalduntzen zaitu.

Psikologoarekiko harremana konfidentziala eta profesionala da.

Psikologoen Kode Ofizialeko kode etiko eta deontologikoan adierazten den bezala, psikologiako profesionalak kontsulta egiten duenarekin lotutako guztia sekretuan eta konfidentzialtasunez gorde behar du.

Beraz, saio terapeutiko batean esaten duzun guztia terapeutaren eta zure arteko sekretua izango da.

Psikoterapiara joateak ez du esan nahi psikologoak arazoak konponduko dizkizunik.

Nork bere burua onartzen eta/edo maitatzen eta ondoeza eragiten diguna edo haztea eragozten diguna aldatzeko behar den borondatea jartzen ikastea da psikoterapiaren helburua.