Preguntas frecuentes

Para muchas personas ir al psicólogo/a significa ser una persona débil, pero en realidad, acudir a una psicoterapia te puede convertir en una persona más fuerte emocionalmente y te puede aportar herramientas para poder adaptarte mejor a las situaciones difíciles que pueden presentarse a lo largo de tu vida.

Por tanto, acudir a terapia es un acto de inteligencia y valentía, ya que la persona no se conforma con estar mal y su objetivo es estar mejor.

Disminuye tu sufrimiento.

Ayuda a que no le des tantas vueltas a la cabeza.

Te enseña herramientas para manejar conflictos.

Te ayuda a regular e identificar las emociones que te producen malestar.

Te empodera frente a la vida.

La relación con el/la psicólogo/a es confidencial y profesional.

Tal como se expresa en el código ético y deontológico del Código Oficial de Psicólogos, el profesional de la psicología debe garantizar el secreto y la confidencialidad de todo lo referido con quien lo consulta.

Por tanto, todo lo que digas en una sesión terapéutica será un secreto entre el/la terapeuta y tú.

Asistir a psicoterapia no es esperar que el psicóloga/o te solucione los problemas.

Es aprender a aceptarse y quererse una/o misma/o y poner la voluntad necesaria para cambiar lo que nos causa malestar o nos impide crecer.